FEDONA CONCLUYE CON ÉXITO FESTIVAL NACIONAL PISCINA CORTA 2009

FEDERACION DOMINICANA DE NATACIÓN
NOTA DE PRENSA
FEDONA CONCLUYE CON ÉXITO FESTIVAL NACIONAL PISCINA CORTA 2009
EN EL EVENTO SE ESTABLECEN 5 NUEVOS RECORDS NACIONALES
La Federación Dominicana de Natación concluyo de manera exitosa la competencia “Festival de Piscina Corta FEDONA 2009” en las instalaciones del Club Los Prados en Santo Domingo.
Con este evento de cierre de temporada, la FEDONA cumple así con su calendario nacional y mandato estatutario de los eventos nacionales de las disciplinas de Natación Competitiva, Nado Sincronizado, Clavados y Polo Acuático. En esta cita nacional de natación tomaron parte 350 nadadores de las asociaciones de Higuey, La Romana, Santo Domingo Oriental, San Cristóbal, Santiago y el Distrito Nacional.
La Asociación de Natación del Distrito Nacional fue la campeona de la justa con un total de 1,854 puntos acumulados, los representantes de Santiago de los Caballeros ocuparon la 2da posición con 1,297 puntos y el 3er lugar la Asociación de San Cristóbal con 108 puntos acumulados.
En la premiación individual los atletas con Mejor Puntaje Técnico FINA fueron: Femenino; Laura Rodríguez del Distrito Nacional con 617 puntos FINA en los 100mts Combinado; Penélope Cruz, de Santiago con 590 puntos FINA en los 200mts Pecho y Karla Tejada del Distrito Nacional con 589 puntos FINA en los 200mts Libre. En Masculino los mas destacados fueron: Radhames Kalaff del Distrito Nacional con 683 puntos FINA en los 200mts Libre; Cristopher Benjamín del Distrito Nacional con 623 puntos FINA en los 100 Combinado y Miguel Portes del Distrito Nacional con 577 puntos FINA en los 50mts Libre.
Los nuevos Records Nacionales se establecieron en: 1,500mts Libre de 11-12 años por el destacado nadador del Distrito Armando Casilla con un tiempo de 18:08.84, dejando atrás los 18:20.50 de Julio Alix desde el 2002. El equipo de 4 x 100mts relevo combinado de 11-12 años conformado por; Jean Carlos Peña, José Santos, Armando Casilla y Martin Vargas con 4:38.84 dejaron atrás los 4:45.33 desde 1986. También del Distrito Nacional en los 4 x 100 relevo combinado; Carlos Nuñez, Pedro Tejada, Miguel Sánchez y Enmanuel Leyba registraron 4:30.66 para quebrar los 4:33.89 establecidos en el 2006. El equipo del Distrito en los 4 x 100mts relevo libre de 11-12 años con José Santos, Ramón Trinidad, Martin Zorrilla y Armando Casilla terminaron con 4:15.17 pulverizando los 4:18.34 que databan desde el 1988; por ultimo el equipo del Distrito 4 x 100 relevo libre 13-14 años con Pedro Tejada, Gabriel Del Castillo, Juan José Ovalle y Miguel Reynoso realizaron 3:56.70 para dejar atrás los 4:03.02 establecidos en el 1985.
Los nuevos Campeones de cada categoría elegidos por puntaje técnico FINA fueron: 7-8 años; Mariel Mencia, DN y empate entre Ignacio Jiménez y Jaime Jiménez, de Santiago. 9-10 años; Daniela Nieto y Juan Carlos Santos, ambos del DN. 11-12 años; Ambar De La Hoz, Santiago y Armando Casilla del DN. 13-14 años; Ana Estrella, Santiago y Miguel Reynoso, DN. 15-17 años; Penélope Cruz, Santiago y Cristopher Benjamín, DN. 18 y mas años; Laura Rodríguez, DN y Radhames Kalaff, DN.
En la justa nacional de piscina corta, Radhames Tavares, presidente de la FEDONA, agradeció el respaldo del Club Los Prados, sede de este torneo, así como el personal técnico y jueces que contribuyeron al éxito del mismo.

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Michael Phelps implanta récord mundial en 100 m mariposa

El múltiple campeón olímpico Michael Phelps rompió hoy el récord mundial de los 100 m mariposa al marcar 50.22 segundos en el Campeonato Nacional de natación de Estados Unidos, que se disputa en Indianápolis y es clasificatorio para el Mundial de Roma.

Phelps quebró el registro anterior de 50.40 de su compatriota Ian Crocker, establecido el 30 de julio de 2005 en los Campeonatos Mundiales en Montreal.

Con el de esta jornada, el 'Kid de Baltimore' llegó a su quinto récord mundial individual, tras quedarse en los Juegos Olímpicos de Pekín 2008 con las marcas orbitales en los 200 m estilos, 200 m mariposa, 200 m libre y 400 m estilos, informó AFP.

El estadounidense se había impuesto en los 100 m mariposa en Pekín 2008 y Atenas 2004, pero sin lograr imponer un nuevo récord mundial, que hasta entonces pertenecía a Crocker.

En segundo lugar de la prueba arribó Tyler McGill con un tiempo de 51.06 y tercero Aaron Peirsol con 51.30.

Gracias a El Universal .

DOMINICANOS CON EXITOSA PARTICIPACION EN INVITACIONAL INTERNACIONAL RED TAILS EN NEW YORK

DOMINICANOS CON EXITOSA PARTICIPACION EN INVITACIONAL INTERNACIONAL RED TAILS EN NEW YORK

KEVIN MARTINEZ, AMBAR DE LA HOZ, PENELOPE CRUZ, RAMON A. LUCIANO, JULIO A. PEREZ, OLIVER DE LA ROSA Y MIGUEL PORTES LOS MAS DETACADOS.

DE MANERA EXITOSA CULMINO LA PARTICIPACION DE LOS EQUIPOS DOMINICANOS EN EL VI INVITACIONAL INTERNACIONAL DE NATACIÓN RED TAILS, CELEBRADO EL 20 Y 21 DE JUNIO PASADO EN NEW YORK.

LOS NADADORES DOMINICANOS FUERON ENCABEZADOS CON LA SOBREALIENTE ACTUACIÓN DE KEVIN MARTINEZ, INFANTIL DE LOS DORADOS DE PARAISO, CON TROFEO DE MAS DESTACADO EN 10 AÑOS Y MENOS CON 5 MEDALLAS (4 PLATA Y 1 BRONCE); LE SIGUIERON LAS ATLETAS SELECCIÓN NACIONAL AMBAR DE LA HOZ, DE LA ACADEMIA DEPORTIVA ACUATICA CON 3 MEDALLAS DE ORO Y 1 DE BRONCE Y PENELOPE CRUZ, CON 2 MEDALLAS DE ORO Y UNA DE BRONCE. ASIMISMO OLIVER DE LA ROSA, DE LOS MARLINS DEL CLUB ARROYO HONDO CON 1 MEDALLA DE ORO y 1 DE PLATA; RAMON ARTURO LUCIANO DE LAS PIRAÑAS DE AMAPROSAN CON 2 MEDALLAS DE PLATA Y 4 DE BRONCE; JULIO A. PEREZ DEL CLUB PARAISO CON 3 MEDALLAS DE BRONCE Y MIGUEL PORTES, TAMBIÉN DE LOS DORADOS DE PARAISO CON 2 MEDALLAS DE BRONCE.

EL EQUIPO DE LOS DORADOS DE PARAISO OBTUVO ADEMAS 5 MEDALLAS EN LOS EVENTOS DE RELEVO: DOBLE MEDALLISTAS DE ORO 4 x 50 Y 4 x 100 RELEVO LIBRE 10 AÑOS Y MENOS CON DUSTIN GUERRA, KEVIN MARTINEZ, JULIO A. PEREZ Y STEVEN NUÑEZ; PLATA EN 4 x 100 RELEVO LIBRE Y BRONCE EN 4 x 100 RELEVO COMBINADO 13-14 AÑOS CON E. RAMIREZ; JULIO E. PEREZ, BRIAN DURAN Y J. RAMIREZ, AL IGUAL QUE PLATA EN 4 x 100 RELEVO LIBRE 15 AÑOS Y MAS CON GABRIEL DURAN, MIGUEL PORTES, CRISTOPHER BENJAMIN Y BRIAN NUÑEZ.

LOS EQUIPOS DOMINICANOS FUERON ENCABEZADOS POR LOS DORADOS DEL CLUB PARAISO, QUIENES OBTUVIERON LA 4TA POSICION GENERAL CON 885 PUNTOS; LOS MARLINS DE ARROYO HONDO EN LA 7MA POSICION CON 592 PUNTOS; LA ACADEMIA DEPORTIVA ACUATICA EN 9NA POSICION CON 378 PUNTOS; LAS PIRAÑAS DE AMAPROSAN, 11VA POICION CON 310 PUNTOS; LAS ESTRELLAS MARINAS 12VA POSICION CON 234 PUNTOS Y LOS FENIX DE SANTO DOMINGO, 13VA POSICION CON 79 PUNTOS. TAMBIEN PARTICIPARON LOS EQUIPOS MARLINS DE CAMPO CLUB, SAN CRISTOBAL Y LOS TIBURONES DEL GURABITO COUNTRY CLUB DE SANTIAGO.

OTROS NADADORES DESTACADOS FUERON: DE LOS FENIX, ANGEL FELIX Y JEAN CARLOS SURIEL; ESTRELLAS MARINAS, IRIS PERDOMO, ODILIO CESPEDES Y ADARITZA ENCARNACION; DE LAS PIRAÑAS DE AMAPROSAN, PATRICIA TEJADA, FREDDY PERDOMO Y JAIME JIMENEZ; MARLINS DE ARROYO HONDO, NICOLE PEÑA, VANERIN NUÑEZ, JHON MCALLISTER, LUIS SANCHEZ, DANNEXY DIAZ Y GUSTAVO FRITH; DORADOS DE PARAISO, ELIANA DISLA, ERICK MARTINEZ, CRISTOPHER BENJAMIN Y LISBETH CRUZ; DE LA ACADEMIA DEPORTIVA ACUATICA RANDY ROSA, ANA ESTRELLA, THOMAS DOMINGUEZ Y JONATHAN ROSA.

EL EVENTO FUE ORGANIZADO POR EL EQUIPO DE NATACIÓN RIBERBANK STATE PARK RED TAILS de MANHATTAN Y TUVO LUGAR EN LAS INTALACIONES DE LEHMAN COLLEGE, EN EL BRONX, NEW YORK CONTANDO CON LA PARTICIPACIÓN DE 18 EQUIPOS Y CLUBES DEL AREA METRO DE NEW YORK y LOS EQUIPO DOMINICANOS.

Beneficio de la Cerveza

La cerveza es una de las bebidas más populares a nivel mundial, existiendo diferentes tipos y estilos de fabricación que la hacen diferir en cuanto a color, sabor, aroma y contenido alcohólico. Así, por ejemplo, se las puede dividir en cervezas de alta fermentación (Ale) y de baja fermentación (Lager). Las Ale se caracterizan por tener un alto porcentaje de alcohol y son muy aromáticas, destacando entre ellas la Stout (irlandesa) y la Hafe-Weizen o Weissbier (alemana). Por otro lado, las Lager se distinguen porque su sabor y aroma están dominados por el lúpulo y la cebada malteada, destacando cinco variedades: Pilsner (la más difundida en Chile), Dortmund, Munich, Bock y Marzen, la mayoría de ellas de origen alemán.

El consumo moderado de alcohol tiene efectos beneficiosos para el organismo, ya que clínicamente aumenta el llamado "colesterol bueno" (o Lipoproteínas de Alta Densidad (HDL)), que ayudan a eliminar el "colesterol malo", o Lipoproteínas de Baja Densidad (LDL), las cuales se acumulan en los vasos sanguíneos, producen ateromas u obstrucciones, disminuyendo el lumen de los vasos sanguíneos, y por consiguiente, disminuye el riego sanguíneo y la oxigenación de los tejidos.

La cerveza es una bebida natural, que no contiene grasas y aporta vitaminas, minerales y otras sustancias con propiedades funcionales, por lo que su consumo puede incluirse en cualquier dieta equilibrada. Además, contiene ácido fólico, esencial para prevenir la anemia megaloblástica, en la cual los glóbulos rojos crecen de tamaño, pero no maduran, por lo cual no son funcionales. Además, contiene polifenoles, que son antioxidantes naturales y participan potencialmente en la protección contra enfermedades cardiovasculares y en la reducción del envejecimiento del organismo.

El consumo de cerveza aporta una importante cantidad de fibra soluble, y puede complementar el aporte de fibra de otros alimentos. Otra gran característica es que es de fácil digestión y estímulo del apetito. Su riqueza en extractos naturales la convierte en un buen aperitivo porque estimula las papilas gustativas y abre el apetito. También es baja en sodio, lo que sería una variedad para dietas de hipertensos.

¿Qué pasa con las calorías? Las calorías son unidades que expresan el contenido energético de los alimentos. Sí se ingieren más calorías de las que se gastan, el exceso se deposita como grasa. Cada persona tiene un gasto calórico diario que depende de 2 factores: El metabolismo individual y la Actividad Física realizada. Muchos dicen que la cerveza engorda, otros estudios dicen que no hay asociación. Para sacar cuentas, la cerveza contiene poca azúcar y nada de grasa, por lo tanto, cada gramo de alcohol tiene 7 calorías. Una cerveza contiene 5 grados de alcohol por cada 100 cc, lo que equivale a 35 calorías por aporte alcohólico. (considera que una lata de Coca-Cola tiene 137 calorías aprox.)

Así que a tomar cerveza!!

Gracias a Blog y CienciA

Reglas de la Vida Según Bill Gates

Tal vez algunos ya las habian escuchado, pero para los que no... Aqui estan para que no pierdan la oportunidad de reflexionarlas y/o comentarlas.

Este personaje el cual es muy reconocido en todo el mundo dicta conferencias dirigidas a estudiantes, padres de familia y sobretodo como él lo dijo en una revista muy importante que sus once reglas de la vida son difundidas sobre todo para (padres de familia sobre protectores con unos hijos que sienten que todo lo merecen) ojo!!! Esa es una frase muy importante por eso quiero nombrarlas con exactitud ya que esta es una crítica también para la vida y son las siguientes:


1' Regla: La vida no es justa, acostúmbrate a ello.

2' Regla: Al mundo no le importara tu autoestima. El mundo esperara que logres algo, independiente si te sientes bien o no contigo mismo.

3' Regla: No ganaras mucho dinero después de haber salido de la preparatoria y no serás un vicepresidente hasta que con tu esfuerzo te hayas ganado ambos logros.

4' Regla: Si piensas que tu profesor es duro, espera a que tengas un jefe.

5' Regla: Dedicarse a voltear hamburguesas no te quita diginidad.tus abuelos le llamaban de forma diferente “oportunidad".

6' Regla: Si metes la pata, no es culpa de tus padres, así que no lloriquees por tus errores; aprende de ellos.

7' Regla: Antes de que nacieras, tus padres no eran tan aburridos como son ahora. Ellos empezaron a serlo por pagar tus cuentas, limpiar tu ropa y escucharte hablar acerca da la nueva onda en la que estabas.

8' Regla: En la escuela puede haberse eliminado la diferencia entre ganadores y perdedores, pero en la vida real no.

9' Regla: La vida no se divide en semestres, y muy pocos jefes se interesaran en ayudarte en que te encuentres a ti mismo.

10' Regla: La televisión no es la vida diaria. En la vida cotidiana, la gente de verdad tiene que salir del café de la película para irse a trabajar.

11' Regla: Se amable con los "nerds"(los mas aplicados de tu clase) existen muchas probabilidades de que termines trabajando para uno de ellos.

Tres años de cárcel Por un Zapatazo

Tres años de cárcel para el periodista iraquí que lanzó sus zapatos contra Bush

• Al Zaidi lanzó sus dos zapatos a Bush en una rueda de prensa.
• Fue el pasado 14 de diciembre.
• El dirigente norteamericano ofrecía una comparecencia en Bagdad.

El Tribunal Central Criminal de Irak sentenció hoy a tres años de prisión al periodista iraquí Montazer al Zaidi por lanzar sus zapatos contra el presidente estadounidense George W. Bush , según el canal de televisión Al Baghdadia.

La vista judicial contra el periodista iraquí fue aplazada hasta el 12 de marzo después de que compareciera brevemente ante el tribunal penal el periodista Montazer al Zadi, en una sesión que contó con una restringida presencia de informadores.

Muntadar al-Zaidi fue acusado de atacar a un líder extranjero, y se enfrentaba a una pena máxima de hasta 15 años, que finalmente han quedado rebajados a tres.

Lanzó dos zapatos

Al Zaidi lanzó sus dos zapatos a Bush en una rueda de prensa el pasado 14 de diciembre que el dirigente norteamericano ofrecía en Bagdad junto al primer ministro iraquí, Nuri al Maliki. Gritó además que Bush era "un perro" y que los zapatos eran "un beso de despedida" de aquellos que habían muerto, quedado huérfanos o enviudado en Irak. Bush pudo esquivar los zapatos y no se mostró molesto por el incidente, haciendo incluso bromas .

Zaidi fue arrestado y ha estado encarcelado desde entonces. Sus acciones fueron condenadas por el gobierno iraquí como "bochornosas", pero fue considerado un héroe por miles de personas en el mundo árabe, quienes exigieron su inmediata liberación. Zaidi tenía que presentarse a juicio en diciembre, pero fue pospuesto por una apelación